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Le thé vert, cette boisson vieux comme le monde, est aujourd'hui au cœur de nombreux débats scientifiques. Ses bienfaits ne sont plus à démontrer, et...
En matière de santé et de bien-être, vous avez probablement entendu parler de l'importance d'une alimentation équilibrée, d'une activité physique régulière ou encore d'une bonne...
Dans une société qui vieillit, l'exercice physique régulier est devenu une préoccupation majeure pour maintenir la santé et l'autonomie des personnes âgées. En effet, un...